Het is geen geheim dat goede mondhygiëne essentieel is voor de gezondheid van je tanden. Eén belangrijk aspect van deze hygiëne is de tandpasta die je dagelijks gebruikt. De markt is overspoeld met talloze merken en variëteiten, waardoor het een uitdaging kan zijn om de beste keuze te maken. In dit artikel focussen we op het belangrijkste ingrediënt voor je tanden: fluoride. We zullen je helpen bij het kiezen van de beste tandpasta met fluoride voor jou.
Waarom Fluoride?
Fluoride is een natuurlijk mineraal dat een cruciale rol speelt in de gezondheid van je tanden. Het helpt bij het bestrijden van gaatjes (cariës) en tanderosie, twee veelvoorkomende mondgezondheidsproblemen. Fluoride helpt bij de remineralisatie van het tandglazuur, wat het sterker maakt en beter bestand tegen de zuren die gaatjes veroorzaken.
Hoe Fluoride Werkt
Wanneer je eet of drinkt, produceren bacteriën in je mond zuren die je tandglazuur aantasten. Dit proces wordt demineralisatie genoemd. Als dit gebeurt, gebruikt je lichaam mineralen uit je speeksel, zoals calcium en fosfaat, evenals fluoride uit tandpasta om je tanden weer op te bouwen. Dit proces wordt remineralisatie genoemd.
Fluoride helpt het remineralisatieproces te versnellen, waardoor je tanden sneller en sterker worden hersteld. Bovendien kan fluoride zelfs helpen om gaatjes in een vroeg stadium om te keren.
Fluoride in Tandpasta
Hoewel fluoride in verschillende vormen kan worden aangetroffen, waaronder in drinkwater en mondspoelingen, is het gebruik ervan in tandpasta het meest voorkomend en het meest effectief. Dit komt doordat tandpasta direct contact maakt met de tanden, waardoor het fluoride de kans krijgt om direct te worden opgenomen.
Wat maakt een goede fluoride tandpasta?
Bij het kiezen van de beste tandpasta met fluoride, zijn er enkele factoren waar je op moet letten.
- Fluoridegehalte: Zoek naar een tandpasta die voldoende fluoride bevat. In de EU is het toegestane fluoridegehalte in tandpasta 1.000 tot 1.500 ppm (parts per million). Volwassenen hebben baat bij een tandpasta met een hoger fluoridegehalte, terwijl kinderen een lagere concentratie nodig hebben.
- Abrasiviteit: Abrasiviteit verwijst naar hoe hard een tandpasta je tanden schrobt. Te abrasieve tandpasta kan je tandglazuur beschadigen, terwijl een minder abrasieve tandpasta wellicht niet effectief genoeg is in het verwijderen van tandplak. Het is een goed idee om een tandpasta te kiezen die een evenwichtige abrasiviteit heeft.
- Smaak en textuur: Hoewel dit geen invloed heeft op de effectiviteit van de tandpasta, is het toch belangrijk. Als je de smaak of textuur van je tandpasta niet prettig vindt, is de kans kleiner dat je twee keer per dag poetst.
De Verschillende Soorten Fluoride Tandpasta
Hoewel fluoride het cruciale ingrediënt is dat we zoeken in tandpasta, zijn er verschillende soorten tandpasta die naast fluoride andere specifieke ingrediënten bevatten om bepaalde mondgezondheidsproblemen aan te pakken.
Whitening Tandpasta met Fluoride: Deze tandpasta bevat meestal milde schuurmiddelen of chemische bleekmiddelen om vlekken op de tanden te verwijderen en ze witter te maken. Het is belangrijk op te merken dat deze niet de kleur van je tanden veranderen, maar ze helpen bij het verwijderen van oppervlakkige vlekken.
Gevoelige Tanden Tandpasta met Fluoride: Als je gevoelige tanden hebt, kun je een tandpasta overwegen die speciaal is ontworpen om gevoeligheid te verminderen. Deze tandpasta’s bevatten vaak kaliumnitraat of strontiumchloride naast fluoride. Deze ingrediënten helpen de zenuwuiteinden in je tanden te blokkeren en verminderen de pijn van gevoelige tanden.
Anti-tandplak Tandpasta met Fluoride: Deze tandpasta’s bevatten ingrediënten zoals zinkcitraat en triclosan die helpen bij het voorkomen van tandplak en tandsteen.
De beste tandpasta met fluoride op een rijtje
1. Smyle Tandpastatabletten
- Voordelen: Verkrijgbaar met en zonder fluoride. Minder rommelig dan traditionele tandpasta. Goed voor het milieu dankzij plasticvrije verpakking. De innovatieve duurzame winnaar.
- Nadelen: Kan even wennen zijn in het begin.
2. Oxyfresh Fluoride Tandpasta
- Voordelen: Bevat fluoride voor extra bescherming tegen gaatjes. Vermindert effectief slechte adem.
- Nadelen: Kan duurder zijn dan andere merken. Niet iedereen houdt van de smaak.
3. RyttPro Fresh Breath Toothpaste
- Voordelen: Bevat fluoride en heeft een frisse smaak die helpt tegen slechte adem.
- Nadelen: Niet alle gebruikers vinden de smaak aangenaam. Kan een droge mond veroorzaken bij sommige gebruikers.
4. Miradent Mirafluor C Tandpasta
- Voordelen: Bevat fluoride en chloorhexidine voor extra bescherming tegen tandplak. Geschikt voor gevoelige tanden.
- Nadelen: De smaak kan als sterk ervaren worden. Chloorhexidine kan bij langdurig gebruik verkleuring veroorzaken.
5. Mara Expert Plaque Checker Tandpasta
- Voordelen: Bevat fluoride en heeft een speciale formule die helpt bij het identificeren van plaque.
- Nadelen: Kan een droge mond veroorzaken bij sommige gebruikers. Kan duurder zijn dan andere tandpasta’s.
Conclusie: Het kiezen van de beste tandpasta met fluoride
Het kiezen van de beste tandpasta met fluoride hoeft niet ingewikkeld te zijn. Door te letten op het fluoridegehalte, de abrasiviteit en de smaak en textuur, kun je een tandpasta kiezen die zowel effectief als aangenaam in gebruik is. Met de Smyle tandpasta tabletten kan het niet mis!
Het onderhouden van een goede mondgezondheid gaat verder dan alleen het kiezen van de juiste tandpasta. Het gaat ook om regelmatig poetsen, flossen en regelmatige controles bij de tandarts. Maar met de juiste fluoride tandpasta zet je een grote stap in de goede richting voor het behoud van jouw Smyle!
